月经突然变少,是我要老了?3步教你找到原因

文章来源:兰州时光妇儿医院

    月经是女性健康的晴雨表,正常情况下一次月经量在5~80毫升,一片230毫升厚度的卫生巾浸透需10~15毫升的量。若月经量能浸满0.5~8片的卫生巾都是正常的。
 
    月经量变少怎么定义?
 
    每个女性的月经量不一样,这跟雌性激素有关,由于受到雌性激素影响,使得子宫内膜厚度和表面积出现差异,不过只要月经量在5-80ml以内就是正常的。若女性25岁后发现月经量跟以前少,不用太担心,这是正常的生理现象。若月经量都很正常和稳定,但突然持续性月经量减少需引起重视。如本来月经期持续7天左右,但最近月经三天左右就干净了;以前月经期前两天量较大,然后慢慢减少,但最近月经期头2天量很少;从月经开始月经量小于5毫升,这被称为月经量变少。
 
    如何自我判断月经量变少的方法?
 
    1、买验孕试纸看看有没有怀孕
 
    女性怀孕时因为受精卵着床可诱发点滴出血;或发生宫外孕时可引起持续性出血,使得人们误认为是月经提前或月经量减少。所以月经量突然变少,先购买验孕棒测试,看看有没有怀孕。若显示两道杠,提示怀孕;若只显示一道杠,需持续性观察;月经持续10天以上且伴有小腹部疼痛应及时就医;肚子没有疼痛,月经持续7天就结束,这是普通的月经量减少。
 
    2、某种行为引起的
 
    口服短效避孕药易引起月经量减少,不过月经周期不会发生改变。放置宫内节育器时也会使得月经量减少或短暂性闭经。不过这都是正常现象,并不会影响身体健康,约2~3个月左右就能恢复。熬夜、情绪波动大或精神压力大、不规律的饮食、吃太多生冷寒凉食物以及过度节食减肥等会影响内分泌,导致月经量减少。若恢复正常作息和饮食后,月经量仍然很少,持续三个月经周期以上需警惕疾病。
 
    3、患有某种疾病
 
    人流手术后可引起宫腔粘连,使得月经量减少;巧克力囊肿剥除术后和卵巢畸胎瘤等可引起卵巢早衰,使得月经量少或闭经;患有多囊卵巢综合症、甲减和高泌乳素血症等内分泌性疾病时也会影响月经。若月经量少持续三个月经周期以上,需去医院做全面检查,看看是否患有疾病。
 
    温馨提示
 
    偶尔一两次出现月经量减少的情况,不必太担心,主要跟情绪、压力以及生活习惯有关。若月经量持续性减少且伴有身体不适感,需警惕疾病。平时要均衡为身体摄入营养,不能以节食方式减肥,保持规律作息,放松身心,以积极乐观的心态来面对一切,避免精神上受到刺激和紧张。掌握正确的避孕方法,减少做人工流产次数。若是疾病引起的月经量少,应积极治疗。尽量少吃生冷寒凉食物,避免喝浓茶以及浓咖啡。平时要注意月经期卫生,避免同房,约2~3个小时换一次卫生巾。
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