女性流产后应该怎么调养身体? 这两款食疗可以试一试

文章来源:兰州时光妇儿医院

    不论现代社会人流手术技术有多么的完善、先进,人流对女性身体的伤害都是不可逆的。当进行完人流手术之后,科学的身体调养对于日后身体的逐渐恢复大有裨益。
 
    那么女性流产手术后应该怎么调养身体?
 
    1、女性在进行完人流手术以后一定要保证至少半个月时间的安心静养,身体病弱较差的女性朋友应该注意多卧床,最好身边有关系比较亲密的家人或朋友帮忙照顾。
 
    2、一些耗费精力、体力的劳动、工作此时也不适宜进行,可以等虚弱的身体恢复元气之后,适度的进行。
 
    3、人流后应观察私处出血情况,通常情况下,出血天数在一周以内即可终止。一旦超过10天以上或者出血量巨大,应及时就医,向医生如实描述情况,以便得到正确的治疗。
 
    4、一个月以内严禁性生活,否则容易导致妇科炎症的产生或复发,此时女性身体免疫能力过低,感染事件发生的概率急速上升。
 
    5、经过一个月的调养,身体恢复,如再次进行性生活,应注意做好预防措施,尤其是短时间内不易受孕。医学上推荐下次怀孕时间间隔应在半年以上。
 
    6、注重饮食的营养均衡与搭配,人流后远离生冷刺激食物,不抽烟不喝酒,尽量多吃一些蛋白质含量丰富的海鲜类食物,或者是富含丰富营养物质的新鲜蔬菜和水果。
 
    下面介绍几款对流产女性调养身体有益的养生食谱
 
    (1)鸡蛋养生汤:
 
    需要食材:鸡蛋、适量红枣、少量红糖。首先处理食材,准备两个鸡蛋打散,红枣清洗干净去掉枣核。锅中倒入适量的水,烧开后,放入处理好的红枣和适量红糖,然后将鸡蛋放入。煮开以后,使用小火慢慢的煮大概15分钟即可。
 
    (2)鸽子汤
 
    食材:乳鸽、适量枸杞、适量红枣,食盐。处理食材,将乳鸽清洗干净,不吃的内脏以及组织可以去掉。冷水下锅,慢慢煮沸熬汤,然后加入适量的枸杞以及红枣关火前可以再加入少许食盐调味。
 
    以上就是女性流产手术后调养身体应采取的几大措施,静养、食补、禁止性生活这几点是关键点,也是反复强调的重点。可以说流产后调养身体的好坏,直接关系到以后身体的健康与否。当然了,这些措施实施的力度因人而异,尤其是食补更是需要讲究平衡。
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