痛经与宫寒有关?经常痛经的女性得从这3个方面找找原因!

文章来源:兰州时光妇儿医院

    对于不少女性来讲,每个月总会经历几天不适,会因为痛经而坐立不安。其实痛经分为原发性和继发性两种,如果能了解原因并且采取正确措施可以缓解,能让女性不在痛苦中度过。
 
    导致痛经的原因有哪些?
 
    痛经分为原发性和继发性两种,原发性痛经是指在经期前列腺素含量增高,前列腺素会使子宫平滑肌收缩痉挛,导致子宫血流量减少。同时还会提高周围神经对疼痛的敏感性,所以让女性感觉痛经。继发性痛经是指一开始不会有痛经,身体出现疾病或者其他原因导致后期痛经,持续发生这种类型的痛经大部分通过治疗原发性疾病就能有效控制。导致继发性痛经的原因,大部分有以下几个。
 
    1、精神紧张
 
    长时间的超负荷工作会使女性处于一个紧张的环境,导致女性内分泌失调,身体肌肉过度紧张,从而对疼痛敏感度较高。在经期对疼痛更敏感,在备感压力的同时就会感觉疼痛感不断加重。
 
    2、宫寒
 
    日常不注意饮食,经常摄取各种生冷食物或者没有做好保暖措施导致寒气入侵子宫,会让血液循环不畅,也会引发痛经。甚至会导致闭经,使女性不孕。
 
    3、妇科疾病
 
    妇科疾病也会导致痛经,如子宫腺肌症、子宫内膜异位症等。各种子宫疾病使子宫血液流通不畅,加上炎症刺激就导致痛经。
 
    痛经要如何治疗?
 
    对于年龄较少并且没有妇科疾病的女性来讲,若有痛经可以采取非药物治疗,通过改变生活习惯、心理调节来缓解。保持足够的睡眠时间、有规律地进行锻炼,而且要放松自己进行心理疏导,不要有过重的心理负担,消除紧张和焦虑感。若是存在妇科疾病或者疼痛感较剧烈,可以选择药物治疗。使用前列腺素合成酶抑制剂能减少前列腺素产生,防止子宫过度收缩痉挛,有效减轻疼痛。
 
    温馨提示
 
    痛经是常见的现象,女性要了解清楚原因再采取针对性治疗。另外在经期避免吃寒冷食物,不剧烈运动,保持良好的生活方式。不熬夜、不吸烟、不喝酒才能避免子宫受损,让血液顺畅流出,有效防止痛经。除此之外经前、经期、经后可以适当饮用红糖姜水,既能保暖又能活血,改善痛经的同时还能改善宫寒,缓解疼痛。
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