排卵异常如何预防

文章来源:兰州时光妇儿医院

  女性朋友最担心的问题就是排卵异常,因为这直接关系着是否能正常生育。一旦排卵异常,生育受阻,就会出现一系列的家庭矛盾,甚至导致婚姻破裂,所以女人要做的就是在日常生活中预防排卵异常,避免问题发生在自己身上。

排卵异常如何预防

  预防排卵异常首先要做到的就是养成良好的生活习惯,多运动,饮食清淡,不熬夜、不过度饮酒。良好的生活习惯可以维持内分泌水平稳定,帮助女性正常排卵。


  预防排卵异常还要注意个人卫生,尤其是在月经期、生病等免疫力低下的时间,更要注重私处的清洁,以免细菌侵入,造成生殖系统的感染,影响到卵巢的功能。


  女性朋友要注意控制自己的体重,不能暴饮暴食,过度肥胖或者过度减肥都会影响到卵巢的正常排卵。


  另外,女性朋友还要随时观察自己的身体状况,尤其是月经期间,如果月经不规律,月经稀少,或者是长痘痘、突然增肥或者暴瘦。这些都可能暗示卵巢功能出现问题,一定要及时就医检查。这些因素都可能会造成排卵异常。

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