女性这4个坏习惯是乳腺增生的加速器,现在改还来得及!

文章来源:兰州时光妇儿医院

    女孩子到了青春期,乳房的体积会明显增大,乳腺也会随着乳房的生长而逐渐发育。进入孕期和哺乳期后,乳腺还会分泌乳汁,以供宝宝的营养需求。可见乳房的存在对不同时期的女性都具有特别重要的意义。因此平时养护好自己的乳房是很有必要的,如果经常做下列的这四件事,必然会对乳房造成损伤,比如出现乳腺增生。
 
    女性哪些行为可能会诱发乳腺增生?
 
    1、经常熬夜
 
    无论男女,经常熬夜肯定会对身体造成严重伤害。女性经常熬夜会引起内分泌障碍,比如身体黄体素分泌量减少、雌激素大量分泌等。当这些激素分失衡时便会刺激乳腺组织,导致乳腺间质出现增生的现象。如果是良性增生倒还好,若是恶性增生,建议及时就医。
 
    2、过量摄入高甜高脂的食物
 
    如果女生平时过量摄入巧克力、蛋糕等高甜高脂肪的食物,便会影响卵巢的正常功能,如若分泌雌激素的功能失衡,便会影响乳腺上皮细胞,导致乳腺增生。其次,高甜高脂的食物还会引起身体肥胖,亦容易使得身体会分泌过量的雌激素,致使乳腺组织出现异常增生的情况。
 
    3、情绪波动过大
 
    如果不能很好地控制自己的感情,导致情绪波动过大,对乳房也会有一定的影响。尤其是长期处在紧张、焦虑、压迫状态下,不仅会影响交感神经的正常功能,还会影响睡眠质量,使内分泌失衡,使激素分泌紊乱,增加乳腺增生的危险。
 
    4、过度补充雌激素
 
    一些爱美女性认为身体中的雌激素越多,气血和身材就能保持得越好,因此经常服用蜂胶、蜂王浆等含有丰富雌激素的保健品,以此来提高身体内雌激素水平。但若是过量补充雌激素,也是会刺激乳腺组织,引起乳腺功能障碍,引起乳腺增生的。除此外,避孕药中含有大量激素,因此女性应尽量少吃避孕药,采取不伤身子的方式进行避孕会更好。
 
    上述四种坏习惯都是有可能诱发乳腺增生,建议女性尽可能地少为之。乳腺增生有良性和恶性之分,恶性的乳腺增生甚至还存在癌变的风险,因此女性朋友应对此有所重视。乳腺增生并不是一种急性病症,一般很难发现,而在体检时却可以对此一目了然,所以每年做好体检工作也是很有必要的。
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